Ребёнок приносит двойку — и молчит, или прячет дневник, или бросает: «Мне всё равно!». Но за такой реакцией чаще всего стоит тревога. Плохая оценка может задеть самооценку: «я хуже других», «я не справляюсь».

В этот момент особенно важна ваша реакция. Она не исправит оценку, но может помочь ребёнку снова почувствовать опору и поверить в себя. В статье поговорим о том, как это сделать.

Почему дети могут переживать из-за оценки

Плохая оценка может пугать ребёнка не сама по себе, а тем, что за ней последует. «Меня будут ругать», «мама расстроится», «учительница будет стыдить перед всем классом», «со мной что-то не так» — такие мысли возникают у многих детей. Иногда это просто страхи и ожидания, а иногда — опыт, который уже был раньше.

В этот момент оценка перестаёт быть просто результатом работы и превращается в источник сильного напряжения.

Психологи отмечают, что даже одно слово взрослого в этот момент может либо усилить тревогу, либо помочь ребёнку почувствовать: «меня любят даже с двойкой», «со мной всё в порядке», «я могу попробовать снова».

Если оценки сильно тревожат вас самих

Иногда плохая оценка задевает не только ребёнка, но и нас. Мы начинаем тревожиться за будущее, вспоминать собственный школьный опыт или ловить себя на ощущении, что ситуация выходит из-под контроля.

Это нормально. В голове могут появляться тревожные мысли: «а что, если мой ребёнок недостаточно умный», «я что, плохой родитель», «а вдруг он не справляется», «а как он будет поступать в вуз и учиться дальше». А иногда мы просто видим, как он расстроен, и не знаем, как помочь.

Прежде чем говорить с ребёнком, полезно взять паузу и задать себе вопрос: что именно меня сейчас пугает? Осознав это, будет легче говорить не из тревоги, а из потребностей ребёнка. Ему сейчас важнее всего увидеть рядом спокойного, надёжного взрослого, а не контролёра.

Как реагировать, когда ребёнок рассказал об оценке
⠀
Разговор о плохой оценке — непростой момент и для ребёнка, и для родителя. Первые слова и интонация здесь особенно важны.
⠀
1. Старайтесь сохранять спокойствие
⠀
Вместо: «И как так вышло?» скажите: «Спасибо, что рассказала. Давай разберёмся вместе». Так вы снижаете тревогу и помогаете ребёнку открыться.
⠀
2. Дайте место чувствам
⠀
Если ребёнок расстроен, не торопите его с объяснениями и выводами. Можно сказать: «Я вижу, что тебе сейчас тяжело. Я рядом, если захочешь поговорить». Это помогает ребёнку почувствовать поддержку без давления.
⠀
3. Задавайте вопросы спокойно и без упрёков
⠀
Когда ребёнок немного успокоится, можно аккуратно перейти к разговору. Например, можно спросить его:
⠀
• В каком месте было труднее всего?
⠀
• Что именно не получилось?
⠀
• Как ты готовился к этому заданию?
⠀
• Где ты запутался?
⠀
• Что, по-твоему, могло бы помочь в следующий раз?
⠀
Отвечая на вопросы, ребёнок учится анализировать действия и смотреть на ситуацию как на задачу, с которой можно справиться.

Что лучше не делать

Сравнения с другими детьми, угрозы и условные сделки не помогают. Фразы вроде «а у Маши пятёрка» или «исправишь — тогда отдам телефон» только усиливают тревогу и дают понять, что ошибаться опасно.

В результате закрепляется мысль, что любая ошибка — это провал. А нам важно другое. Чтобы ребёнок чувствовал: оценка не определяет его целиком и не ставит крест на его возможностях. Ошибки случаются, и с ними можно справляться.

А если плохие оценки повторяются?

Если плохие оценки повторяются, за этим могут стоять реальные сложности:

  • материал оказался трудным;
  • ребёнок не успевает в темпе класса;
  • боится ошибиться и тревожится;
  • не складываются отношения с учителем;
  • устал или перегружен;
  • трудно сосредоточиться.

Важно сначала поговорить с ребёнком и понять, что именно ему мешает. А затем, если нужно, обратиться к учителю с вопросом, как можно помочь.

⠀

Плохая оценка не определяет ребёнка. Он и так переживает, и в этот момент ему особенно важно чувствовать принятие и поддержку дома. Когда рядом есть спокойный взрослый, ошибку легче пережить и продолжать учиться без страха.

Источники