Родители, педагоги и психологи — об учебной нагрузке и праве школьника на отдых
Недавно в социальной сети Х, которую все мы помним и знаем как Твиттер, разгорелся спор: можно ли разрешить ребёнку не ходить в школу, когда он слёзно умоляет оставить его дома. Дискуссия возникла не на пустом месте: мама школьницы написала, что дочь «буквально рыдала» из-за того, что не хочет в школу — в расписании в тот день стояло 8 уроков.
Мы собрали несколько самых ярких ответов и поделились ими с читателями в своих соцсетях. В комментариях обсуждение продолжилось. Одни говорили, что вопрос «Мам, можно я сегодня не пойду в школу?» сигнализирует о том, что ребёнку нужна передышка, другие настаивали: один раз пропустит, а потом что — по миру пойдёт?
Проанализировав обсуждение, мы попросили журналистку, маму подростка Наталью Калашникову, сделать из него выжимку и попросить специалистов прокомментировать полярные мнения.
Сторонники «дня отдыха»: здоровье важнее оценок
1️⃣ Школьная нагрузка неадекватна возможностям ребёнка
Большинство педагогов и экспертов по воспитанию признают: школьники порой выдерживают нагрузку, с котором не справится и опытных взрослый. «Рабочий день» школьника может достигать 12–14 часов: 7–8 уроков, объёмные домашние задания, кружки и репетиторы.
- «8 уроков — это много! Работать 8 часов на уже знакомой работе гораздо легче, чем изучать новую информацию сразу по 6–8 дисциплинам и ещё постоянно ждать, как тебя оценят».
- «8 уроков плюс дети ходят на всякие дополнительные занятия и курсы. Во взрослом возрасте ты хотя бы уже окреп и физически, и психологически, и за работу платят».
- «У сына в 7 классе в конце зимы случился сильный скачок роста, он за пару месяцев на 15 см вырос. Он ходил тогда варёный и сонный, вообще ничего не соображал. В школу отправляла его через день».
2️⃣ Дополнительный выходной нужен для психического здоровья
Многие родители делились личным травмирующим опытом, когда игнорирование усталости в детстве привело к проблемам во взрослом возрасте.
- «Вот так из меня вырос депрессивный тревожник, с комплексом отличницы, которая живёт в вечных качелях: то работает до потери адекватного состояния, то лежит на диване и встать не может. Поэтому я своим детям разрешаю лениться, страдать от количества заданного, не делать уроки, если не хочется».
- «Для меня главное — здоровье ребёнка. Мы, взрослые с устоявшейся психикой, порой не вывозим эту жизнь, а они в период перестройки организма и мозга очень уязвимы».
3️⃣Разрешённый «отгул» учит детей слышать свои потребности и рассчитывать свои силы, а ещё развивает чувство ответственности
Некоторые родители рассматривают пропуск дня в школе из-за переутомления как своеобразный тренинг, который учит детей оценивать свои ресурсы.
- «Я разрешала сыну в старших классах пропустить уроки, сообщала в школу, что ребёнок себя плохо чувствует. У него нагрузка в 10–11 классах была непомерная, уроки + тренировки + все выходные подготовительные курсы + занятия с репетиторами по будням. Ни разу не злоупотреблял этим. Я считаю, он приобрёл хороший опыт оценивать своё состояние и соизмерять нагрузку».
- «В прошлом году подсчитывали — у ребёнка нагрузка была 45+ часов в неделю (обязательные, допы и подготовка к ОГЭ). Считаю, что это важный навык — почувствовать, что ты устал, и вовремя отдохнуть. А без отдыха можно заболеть, и тогда вылетишь на неделю минимум».
- «Раз в месяц разрешаю своему второклашке остаться дома. Говорю, не трать зря, “по приколу” потратишь день, а когда действительно сил не будет, уже всё».
Все дети разные. Я рекомендую родителям оценить объём ресурса ребёнка и подумать, не стоит ли делать иногда внеочередной выходной, или договориться в школе про ИУП (индивидуальный учебный план), чтобы снизить нагрузку.
Противники пропусков: что значит «тяжело учиться»?
- «Отец учился во время войны, у них не было еды, света, отопления, был домашний физический труд, и он считал учёбу благом, понимал ценность образования. Мои родители бы просто не поняли, что значит “тяжело учиться?”»
- «У нас почти всегда было 7–8 уроков в старших классах, и в субботу мы учились. И никто не видел в этом проблемы. Что сейчас случилось? Проблема в отсутствии внутренней мотивации и в том, что сложно создать внешнюю мотивацию детям, которые растут на всём готовом».
- «Эти “она не захотела”… Я вот на работу ходить не хочу. А у меня там нет смены деятельности, перемен, друзей и после работы целого свободного дня».
Я за дисциплину и против пропусков без уважительной причины. Тем более что уроков как таковых обычно 5–6, остальное внеурочка и кружки.
Рациональный подход: главное — причина, а не сами по себе дополнительные выходные
Специалисты и некоторые родители считают, что детское «не хочу» — это симптом, и важно найти настоящую причину, почему ребёнок отказывается утром идти в школу.
Дети могут не хотеть идти в школу, говорит Анна Яценко, потому что им там не нравится, потому что надоело вставать рано утром, обижает конкретный учитель, лучший друг перешёл в другую школу, и по множеству других причин. В каждой ситуации нужно разбираться отдельно.
По моему опыту работы с детьми, самые частые причины отказов идти в школу — это либо отсутствие мотивации («а зачем мне учиться?»), либо какие-то внутренние внутришкольные конфликты.
- «Если ребёнок рыдает, это не “воспаление хитрости”, это проблемы. У нашей старшей это оказались проблемы со здоровьем, очевидные нам, но не подтверждённые диагнозом. В итоге это оказался один из вариантов аутистического расстройства с СДВГ».
Просто так дети и подростки нечасто пытаются избежать школы. Там ровесники, там тусня, и, пусть не все, но некоторые интересные уроки и учителя. Если дитя встало звездой в проходе и намертво упирается — это неспроста. Так может проявлять себя плохое самочувствие или проблемы в общении с ровесниками или учителями.
И, по-честному, если дитя радикально не настроено на учёбу, большого толка на уроках от него не будет. Проще дать ему возможность день отлежаться (именно отлежаться).
Нормативы: какая школьная нагрузка в каком возрасте допустима?
О том, какая учебная нагрузка допустима по нормативам, рассказал в интервью РИА Новости руководитель Института содержания и методов обучения имени В.С. Леднева Минпросвещения России Максим Костенко:
- В 2–4 классах у школьников должно быть не более 5 уроков в день, причём один раз в неделю может быть 6 уроков за счёт дополнительного урока физкультуры.
- В 5–6 классах максимально допустимая нагрузка — 6 уроков в неделю.
- в 7–11 классах — максимум 7 уроков в день.
Объём домашнего задания также зависит от класса, сказал эксперт. Во 2–3 классах он должен быть таким, чтобы дети тратили на «домашку» не более 1,5 часов в день, в 4–5 классах — не более 2 часов в день, в 5–6 классах — 2,5 часов в день, в 7–8 классах — 3,5 часов, а в 9–11 классах — не более 4 часов в день.

Татьяна Волкова
Учебная нагрузка в пределах условной нормы, создавая для ребёнка умеренный стресс, способствует развитию адаптивности, стимулирует познавательную активность и мотивацию, повышает самооценку и способствует формированию социальных навыков.
Если максимальная нагрузка 7 уроков в старших классах, откуда берутся 8 уроков в средней школе?
Санитарные нормы определяют не только длительность подготовки домашнего задания и количество школьных уроков, но и сколько часов внеурочной деятельности может быть у ребёнка. Это 10 часов в неделю. Но проблема в том, что несмотря на то, что 10 часов внеурочной деятельности — это максимальная нагрузка, многие школы включают внеурочку в расписание и делают её обязательной. А это плюс 2 учебных часа ежедневно.
При этом не всегда родители знают, что кружки, студии, секции, репетиторов у ребёнка можно перезачесть в школе и освободить таким образом ребёнка от школьной внеурочной деятельности. Для этого в школу нужно принести справку о том, какие дополнительные занятия ребёнок посещает.
Что делать родителям, когда ребёнок говорит: «Не пойду сегодня в школу»?
В первую очередь, обратить внимание на общее состояние ребёнка. Если учебная нагрузка превышает его возможности, возникает дистресс, говорит Татьяна Волкова.
Увидеть, что ребёнок не справляется, можно по следующим признакам:
- хроническая усталость;
- частые недомогания, плохое самочувствие (психосоматические проявления);
- раздражительность, тревожность, то есть эмоциональные трудности;
- постоянные сложности с выполнением домашних заданий;
- отказ ходить в школу.
Если причина в учебной нагрузке, психолог рекомендует целенаправленно включить в расписание отдых: прогулки, занятия хобби, спокойное время без обязательной деятельности.
Также можно поднять вопросы о слишком большом количестве предметов или объёме домашних заданий на общешкольном собрании или обсудить их с конкретным учителем.
Это не пустая трата времени, а инвестиция в психическое здоровье ребёнка. Если же у ребёнка наблюдается не просто дистресс и признаки выгорания, а симптомы депрессии, необходимо обратиться к специалисту, возможно, ребёнку потребуется медицинская помощь.
В оформлении материала использована иллюстрация Александра Сербиненко




